您的睡眠波特兰睡眠训练

这不是被遗忘的梦

睡个好觉

&婴儿不是互相排斥的

您已经阅读了所有书籍,所有博客,并且可能因相矛盾的建议而感到困惑和不知所措。您甚至可能不知道从哪里开始。

也许您甚至雇用了一位婴儿睡眠顾问,通过电子邮件或电话给您提供了“计划”,但这对您都不起作用。  

这是没有人告诉过你的:没有一个适合所有人的睡眠训练计划,并且电子邮件不会在深夜为您提供帮助!

这就是我们提供家庭睡眠训练支持的原因。

我们将指导您完成整个睡眠训练过程,因此您不必自己搞定。 

 

准备改变您的生活并获得您和宝宝应得的睡眠吗?

这就是我们的家庭睡眠教练的工作方式

我们与每个家庭一起定制他们的家庭睡眠教练支持。首先要对宝宝当前的睡眠习惯和宝宝的睡眠目标进行深入评估。我们将帮助您确定是要快速进行更改还是要逐步采用。

选择了您的支持计划后,我们将回到您的家中,开始帮助您解决宝宝睡眠习惯中所有令人困惑的部分,重点放在睡眠训练的四个方面: 沟通,承诺,一致性& Confidence

婴儿睡眠教练波特兰婴儿睡眠训练婴儿睡眠

第一天:交流& Commitment

沟通是帮助宝宝入睡的核心。从头一个晚上开始,我们将认真细心地观察您的婴儿,并帮助您了解他们的睡眠提示。

我们将引导您完成整个过程,帮助您将更改告知宝宝,并致力于新的习惯。

奖励:我们将进行“夜班”,这样您就可以立即获得应有的休息。

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第2天:一致性

您的宝宝在一致性和可预测性方面壮成长。您将与我们的教练并肩工作,以与新的惯例保持一致,了解我们建议的任何调整背后的“原因”,并获得未来所需的知识。

我们将把工作重点放在小睡上,这需要大量的练习才能使您的宝宝​​达到完美。

而且,当然,我们再次进行夜班。

奖励:第二晚,许多婴儿将彻夜难眠!

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第三天:信心

与您的睡眠教练一起度过的最后一天就是在我们离开后,增强对您帮助宝宝的能力的信心。因此,我们将退后一步,以便您可以做出所有决定,如果有疑问,请与我们联系。

在离开之前,我们将确保您对所有“假设”问题都有答案。我们将为您提供住宿的总结,您所有婴儿的成就,我们的建议列表-包括婴儿的个性化睡眠时间表,以及即将到来的发育飞跃的提示和技巧。

奖励:庆祝您的宝宝,庆祝三夜改变了多少生命。哦,睡一整夜。

准备改变您的生活并获得您和宝宝应得的睡眠吗?

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蒂芙尼(Tiffany)在我们的婴儿8个月大时来到我们这里。在他的第一轮磨牙和旅行之后,我们失去了所有的日常习惯和良好的睡眠习惯,并且由于睡眠不足而失去了理智。蒂芙尼(Tiffany)在我们住了整整三天,并以她温和,坚定和非常有益的沟通和教学风格引导我们回到理智的状态。她的指导和建议令人安慰和清晰。我们喜欢让她在我们的家中提供全职支持,然后感谢她的后续电话和电子邮件。自从她离开以来已经过去了一个多月,我们的宝宝一天睡两次,整夜不眠。当因旅行,疾病或仅是神秘的婴儿用品而造成干扰时,我们有信心使用从蒂芙尼学到的知识做出响应并根据需要进行调整,直到一切恢复正常为止。我们非常感谢她的帮助,并向所有疲倦且挣扎的父母推荐她。-Maia
我们的支持

我们的定制睡眠教练套餐

我们所有的家庭睡眠教练套餐都是针对您的宝宝和家人定制的。与书籍和在线计划不同,我们的支持是动态的。立即改变以适应宝宝的需求。

无论您选择渐进式方法还是更放手的方法,所有软件包最多包含3天的时间&夜间的居家支持将指导您完成睡眠训练中最具挑战性的部分。我们将为那些有瞬间决定的人提供帮助,并帮助您了解宝宝的特定睡眠需求。

您将获得4周的后续支持,以进行细微的计划安排,解决路途中的颠簸,例如出牙或开始日托,以及庆祝您的所有成功。

让你的宝宝带领

hands off
  • 由我们大多数家庭选择,此选项可在最短的时间内带来最大的变化。
  • 我们大多数的婴儿(约97%)在72小时内通宵睡眠
  • 您的宝宝可以快速学习新技能和常规,而无需干预,可能会干扰他们的学习。
  • 可能会产生更多的眼泪,但从长远来看会减少

渐进式和家长式

more hands on
  • 此选项适用于偏爱渐进方式的父母
  • 我们将为您提供一个平衡计划,以平衡宝宝的学习需求和协助意愿。
  • 您将看到婴儿睡眠的变化,对婴儿的技能有了新的信心,并开始了一个美好的开端。
  • 虽然大多数婴儿到我们离开时都没有整夜睡觉,但他们的状况很好。

远程指导

our help from afar
  • 无论您是想要更快,更轻松的方法还是更渐进的方法,我们都可以帮助您从远处制定计划。
  • 我们将与您一起制定计划,并通过摄像头远程协助进行观察,因此您并不孤单。
  • 您仍然会收到详细的计划和建议以及4周的后续支持。
  • 此选项并不能为您提供我们在家中支持的好处,但可以为之前接受过睡眠训练的家庭提供选项。

设置您的免费睡眠评估电话

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我将永远感谢我们的教练,以及她为让儿子入睡而投入我儿子的工作和信心。第一夜总是很艰难,但他做到了,他在第一夜,第二夜和第三夜睡了整个晚上,在第四夜为我睡觉,在我放下他的那一刻就睡着了-即使给我一个微笑。 。 。这全都归功于我们的睡眠教练。她确实竭尽所能,为您提供您没有的信心。我真的不敢相信我的孩子正在睡觉,而且我正在睡觉。我给许多睡眠教练打了电话,在我与出生石的咨询电话之后,我已经不再那么担心和恐惧了,并且偷走了最早的陪伴。两天后她来了,整整72个小时后离开了我的家。但是她给我留下了一个变形的婴儿。以及许多未来美好的夜晚和日子。
为什么选择

分娩时的睡眠训练

蒂法尼认识到家庭中最普遍的问题是剥夺家庭睡眠的代价。她和自己的孩子也感受到了这些影响。蒂芙尼(Tiffany)厌倦了混乱的书本和对家庭不利的方法,当她对纽约市Mommywise提供的服务有了更多了解时,她感到非常激动。当她被选中参加Mommywise的高度选择性培训计划时,她感到更加兴奋。

最初,蒂芙尼(Tiffany)怀疑一切能否如此迅速地起作用。但是在她的训练过程中,她能够学习和发现对婴儿和父母都有直接影响的技术。她观察到,婴儿独立地睡眠,可以迅速入睡。她知道自己找到了合适的工具来带回Birthing Stone的客户。

睡眠训练后,她在父母的举止和行为上看到的积极变化令人震惊。父母更快乐,更安心,精力更充沛。婴儿更具互动性,常常会飞跃发展,并且看起来会更快乐。她甚至看到父母之间关系的变化以及他们对生活的新看法。

蒂芙尼(Tiffany)在不睡觉的时候,就不在家做教练或斗殴活动。她可以在PNW中寻找太阳,还可以和孩子们(正在睡觉的时候)在足球比赛中以及与朋友外出旅行。

准备改变您的生活并获得您和宝宝应得的睡眠吗?

为了确保我们可以为您提供全面的睡眠评估,请使用上面的联系表。由于收到大量咨询,我们不接受电话进行睡眠训练。

 

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当我在产后焦虑和抑郁中挣扎时,我们决定聘请一名睡眠教练,而睡眠对我来说是一个诱因。我喜欢这样的想法,即现在有一个人在我们家中,而不是仅仅通过电话或电子邮件。出生石的唐娜很棒!  

尽管乍看之下这笔费用似乎过高,但对我们的家庭来说还是值得的。我们从需要摇摇晃晃的4个月大的婴儿开始漫长的睡眠时间到今天的状态,然后是一个5个月大的婴儿,我们把它放在婴儿床上清醒了,然后他入睡了。它一直 生活为我们而改变 ,我们现在有时间在晚上休息,并改善房子里每个人的睡眠。这绝对是我们的游戏规则改变者!-凯利

 

有问题吗?

我们有答案

如果我还有其他问题怎么办?

我们在这里为您提供帮助!与我们联系以设置免费的睡眠咨询,我们可以回答您的所有问题,并为您提供下一步的信息。

准备改变您的生活并获得您和宝宝应得的睡眠吗?